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Aujourd’hui, je vous présente une petite recette toute simple de pudding aux graines de chia.
Ingrédients (pour 4 puddings) :
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Préparation :
Ce délicieux pudding peut être consommer au petit déjeuner, au goûter ou en accompagnement d’un jus à base de fruits et de légumes lors d’une cure de détoxination ! |
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Graines de chia Elles regorgent de minéraux et de vitamines. Elles sont riches en fibres, en protéines, en acides gras oméga 3 et en divers nutriments qui contribuent à une bonne santé (calcium, zinc, B1, B2, B3, potassium). Je vous invite à consulter mon dernier article publié sur les bienfaits des graines de chia en cliquant sur ce lien: |
Cette recette convient pour : TOUS
Voilà, j’espère que mon article vous a plu :-), n’hésitez pas à liker et à le partager! merci et à bientôt.
